産後ヨガ

産後ヨガについて

ご妊娠・ご出産に伴い、体と心は大きく変化します。
産後ヨガクラスでは産後のゆるんだ骨盤や筋肉を引き締め体の回復を助け、ご出産後の腰痛・体型の崩れを予防しおっぱいの分泌も助けます。

参加可能な妊婦さま
産後6週目以降1年の方までで、体調が良い方、当院で出産された方
※当院にご通院の方のみご参加頂けます
日時
第1・3・5火曜日 13:00~14:00
場所
2F マザーホール
費用
1回1,000円(税別)
受講料は当日インストラクターにお渡し下さい。
服装
足まである体操できる服装、素足または5本指ある靴下
持ち物
お飲み物(院内に自販機あります)、タオル
赤ちゃんをお連れの方・・・赤ちゃんのオムツ・飲み物など
レッスン当日
ご来院されましたら、直接2F マザーホールへお越しください。

参加される皆様へお願い

■予約をキャンセルされる方
キャンセル料はいただいておりませんが、他の予約待ちの皆様へのご迷惑となりますので、必ず予約システムまたは受付タッチパネルよりキャンセルをお願いします。
■当医院でご出産(医師の指導により転院された方含む)、ご出産予定、もしくは里帰り出産までご通院の患者様にご参加いただけます。

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